怎样减肥最快
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我很怕运动,节食也坚持不了，所以我是吃非常粗粮减下来的，2个半月减了25斤，你也可以买来试试啊,我现在停了2个月了，还没反弹，准备继续再吃几瓶，再减10斤'
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注意饮食，比如晚上睡觉前三个小时不要吃东西！少吃高热量的食物！还有就是多运动，多段炼！
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这就是减肥达人了嘛？我两个月也减了十七八斤，我就不吃晚饭，不吃零食
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对于肥胖的身体，可以选择吸脂的方式来将身体的多余脂肪抽取出去，达到减肥塑形的目的。吸脂手术在吸取身体多余脂肪的同时，还可以使皮肤更加的紧致光滑。
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我朋友的实例：用通络消脂油配合刮痧技法，简单又有效，然后每天吃两颗梅子，排毒瘦身。现在都瘦乙不少，很满意呢！
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