怎样减肥最快
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当然是高强度健身动作，最快减肥了，分享几个高强度动作
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多锻炼，健康饮食
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运动，合理饮食是最快的
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。 适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 根据脂肪在身体不同部位的分布，肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种
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节食加运动是最快的了
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