Question

为什么体内湿气重会导致脱发吗

Answer 1

　　虽然没有直接关系，但是却有间接的联系，中医里讲的湿乃是百病之源，体内痰湿聚集多了肯定会影响肝肾精气血受阻。

　　建议：

　　1、饮食

　　祛湿的食物很多，比如茯苓、薏米、赤小豆、芡实、扁豆等，要想去湿热效果好。

　　另外，饮食得当，少喝酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，不可过量。

　　2、日常调理

　　除此之外，作息规律、少吹空调、防止便秘都有利于祛除湿气，而运动时适度排便也可以帮助祛湿。但不建议大量出汗，容易伤气。

Answer 2

引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，日常保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。