Question

静脉曲张初期该怎么控制和治疗

Answer 1

静脉曲张初期该怎么控制和治疗
第一种：茶树菇
这种菌菇营养非常的丰富，它不仅仅对我们的身体有着比较大的好处，对增强人体的抵抗力、提高人体血管的泵血能力都是有着非常好的效果，而且茶树菇的营养成分，可以帮助静脉曲张的朋友防止肢体皮肤掉皮屑，对促进人体血液中的垃圾排出都是有着较为理想的效果，所以说很多有静脉曲张的朋友都会选择茶树菇作为预防静脉曲张的好食材。
第二种：桃子
桃子自古以来就有着天下第一果实之称，肉质鲜嫩、味道甜美，是很多人最喜欢吃的水果之一，你可别小看这个桃子，他之所以有价值更在于这种果子含有大量的纤维素，加快人体新陈代谢，让肥胖的体重很快减轻、能减少毒素在血管内的堆积，而且对增强血管弹性，促进血液循环非常适合静脉曲张朋友经常是食用的。

Answer 2

　预防原发性下肢静脉曲张，把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀是预防腿部静脉曲张重要的一环，下面建议：

　　第一避免长时间站或者坐，应该经常让腿抬高放下运动，可能的话，最好能够小走一段。

　　第二经常抬高双腿至高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

　　第三避免经常提超过10公斤的重物。

　　第四保持正常的体重以免超重使腿部负担加重。

　　第五每晚检查小腿是否有肿胀情况。

　　第六戒烟

　　第七保持脚以及腿的清洁，避免受伤。

　　第八如果腿部皮肤比较干燥，遵医嘱涂药。

　　第九晚上睡觉时将脚垫高约10厘米

　　另外经常游泳也可以有效预防原发性下肢静脉曲张，因为游泳时，机体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。

　　老年人是原发性下肢静脉曲张的高发人群，那么，日常生活中老年人如何通过进行腿部和足部保健来预防原发性下肢静脉曲张呢？

　　老年人要加强腿和足的保护有一些建议，第一就是足浴，用温水泡脚，特别是用生姜和辣椒水兑水泡脚，可以较快的扩张血管，促进下肢静脉回流。

　　第二可以稍微按摩脚，洗脚后双手搓热，轻轻搓相关部位按摩，可以起到促进静脉回流的作用。

　　第三高抬贵脚，就是每天将双脚翘起两到三次平或高于心脏，这使脚、腿的血液循环旺盛，下肢静脉回流加快，也是一个保健措施。

　　原发性下肢静脉曲张的发生会给患者的生活和工作带来诸多不便，如果我们能够在以上这些方面多加注意就可以在一定程度上有效预防原发性下肢静脉曲张

Answer 3

可以做一些运动来缓解静脉曲张：
一、屈腿伸腿：仰卧在床上，两胳膊放在体侧，两条腿先屈后伸，屈时两条大腿和身体成90度角，伸时尽量用力蹬直，如此反复20-30下，每天起床后及睡觉前各做一次。
二、抬腿运动：在双腿下方放一个箱子，不时将双腿踩到箱子上，促进下肢静脉血液回流;或每小时做一组抬腿运动，即双腿交替抬起放下，每次要做20次。
三、仰卧蹬腿：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30-50次。
四、仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿尽量向上抬，抬上去后持续一两分钟放下，每日早晚各做一次。
五、悬腿动腿：坐在较高的床上，两小腿悬于床边，两腿相互做上、下、左、右运动。然后两脚脚趾进行屈伸练习，疲劳后将小腿放平，休息3分钟，每日早晚各做一次。
六、按摩腿脚：坐在床上，两脚放在床上，两手用力按摩腿部、脚部，从膝关节一直按摩到脚尖，直到局部发红发热为止，每日早晚各做一次。

Answer 4

静脉曲张初期该怎么控制和治疗
枸杞泡酒。
每晚用枸杞泡的酒涂擦曲张部位，坚持使用，可起到治疗静脉曲张的效果。在《普济方》中曾有记载：用生枸杞子五升，上研捣勿碎，酒二斗浸七日，漉去滓饮之。每天用枸杞泡的药酒涂擦曲张部位，可改善气血循环，减少淤血状况，缓解病状。不过静脉曲张是静脉瓣膜受损导致的，枸杞泡酒能起到也只是缓解作用。面对静脉曲张发作，患者应注意劳逸结合，可通过枸杞泡酒擦腿来缓解病情。只是这些还是不够的，还需保持一些良好的生活习惯，多走路和运动，避免久站久坐，饮食清淡一点。

Answer 5

静脉曲张初期该怎么控制
第一、睡前可做专门的静脉操预防静脉曲张,将下肢举起,脚掌与身体保持平行,然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位,因为躺左侧可以避免,压迫到腹部下腔静脉,减少双腿静脉的压力,建议可以利用一个枕头靠着,将曲张的下肢,抬高30―40度角。
第二、挑担负重或是长期站立工作者,可用弹性绷带绑腿,绑腿时先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用,保健弹力袜。简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉,对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张,及小腿抽筋等症状,还可以促进血液循环,增强体质。别看下蹲动作很简单,做起来却有一定的讲究,否则会物极必反。