Question

太在乎别人的看法是什么心理问题

太在乎别人的看法是什么心理问题

Answer 1

Answer 2

要在乎别人的想法和看法，说明人存在自卑心理，增强自信心，你就不会这样想了。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

Answer 3

我以前也是，常常留意别人怎么看我，导致压力很大，很不高兴，也放不开去做。
其实这样根本没有必要。想想，你关注这个人，但明天你也关注他的那件糗事吗？下周还会想起来吗？一个月后呢？你和他并不熟，你几时留意他，但对他保留的印象也不会很长久，你也没有这么多精力关注他，对不对？你和他熟，哪怕他的事情很大、很糗、让人印象深刻，但你也会善意的理解他，帮助他，因为你当他是朋友，你并不会用奇异眼光看他。
因此，换位思考，别人不会怎么关注你，你没有必要把别人的看法当成天大事情。别人的看法很多事主观的，对还是错呢？总是关注别人会很累喔。
走出来吧。慢慢的淡定与无所谓，像我现在这样。我穿什么，去哪里，怎么样做一件事，做什么行为，其实都是我个人事情，与你们都无关！过好自己的就好，只要不影响别人。
你就是天下唯一的一个。有自己的特色不好吗？嘻嘻。加油！

Answer 4

我们总是很在意别人，因为我们的幸福感建立在与他人的关系上。一个研究发现，参与的被试中幸福指数最高的10%，这些人每个人至少身边有一个亲密的人（包括朋友、家人、爱人等）。所以说，如果你想要成为人群中最幸福的那10%，身边有一个亲密的人并不是奢侈品，而是必需品。另外一个研究表明，在我们经常做的25件事中，如吃饭、开车、社交、工作等，排名前两位的都是需要跟其他人一起完成的。

所以，我们有很正当的理由去担心别人对我们的看法。因为我们想要给别人留下好的印象，这样才能继续发展与他人的关系。换句话讲，我们之所以担心别人怎么看我们是怕身边的人离我们而去。这种恐惧感在某些情况下可以是好的。就像我刚刚提到，尴尬和羞耻感能让我们变得更加体贴和友好，别人会更加喜欢我们。

但是过度的担心会让事情适得其反。总是想别人是不是喜欢自己会让我们变得焦躁不安，而在别人眼里会觉得对方很粘人且没有安全感，反而使得身边的人都远离自己。这会形成一个恶性循环，慢慢地一个人会失去自尊并封闭自己。

如何打破这个恶性循环？可以试着以他人为中心，而不是总是关注自己的需求。如果你就是一个体贴、对他人友好的人，那么你不需要担心别人怎样评价你。为什么这样说呢？第一，因为你的友好体贴别人自然会更喜欢你；第二，即使你被误解或是造成一些意想不到结果，但是从你的内心来讲，你知道自己的出发点是好的就足够了。这样能从心理上不再担心别人怎样评价你。

Answer 5

是对自己的一种不自信的心理，很在乎自己在别人眼里是什么形象，很在乎别人会对自己评价不好，想的太多，