月经上个月20来的。今天27号了还没来。会不会有了呢?
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姨妈君真是让人又爱又恨的小妖精,来的时候咱们郁闷,迟到的时候咱们就头疼。想必亲亲也知道,大姨妈容易受到多种因素的影响,如环境、饮食、天气以及异常情绪,常会出现推迟或提前现象,一般在7天以内为正常范围。如果经期异常推迟,排除掉怀孕的可能,一些药物的副作用、过度减肥节食或太多负面的情绪也可导致出现这情况的哒。不过如果情况比较严重的话,亲亲最好去医院咨询一下医生的意见哦。
为了能够解决亲亲的困扰,Miss护就来一些温馨提示哈。
1. 平时的饮食戚郑要均衡手余,可以多吃含铁比较丰富和滋补性的食物,例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等,当然要记得适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
2. 注意保暖,尤其避免小腹受寒。
3. 规律作息也是很重要的哦,尽量不要熬夜,平时适度运动一下增强体质,保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了。
愿亲亲的姨妈君每个月准时温高薯颂柔报到~
为了能够解决亲亲的困扰,Miss护就来一些温馨提示哈。
1. 平时的饮食戚郑要均衡手余,可以多吃含铁比较丰富和滋补性的食物,例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等,当然要记得适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
2. 注意保暖,尤其避免小腹受寒。
3. 规律作息也是很重要的哦,尽量不要熬夜,平时适度运动一下增强体质,保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了。
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