Question

求助，我今年18岁，月经不规律，痛经

我好苦恼呀，我16岁上高三的时候就开始月经不规律，上了大学也是，已经两年了，月经有时候是一个月一次，有时是两个月，有时候是45天。月经来之前也会感觉像痛经那样。我是不是有什么妇科病呀？谁能帮帮我呀
我平时还算注意个人卫生，每天都冲澡，内裤每天都换。没用过任何私处护理液

Answer 1

你需要检查自己不良的生活方式及习惯

1、滥用药（如：紧急避孕药）或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

2、吸烟 烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

3、熬夜的女性容易导致月经不调

4、饮食不注意或三餐不定时定量，尤其吃油煎、炸、烧、烤等食物影响较大。

5、压力过大：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

6、女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

我是名公共营养师，给你提些饮食建议：

月经不调治疗的饮食

1、多吃蔬菜水果
2、饮食宜清淡，不吃油炸，油煎，烧烤等食物
3、不喝酒，不喝浓茶和咖啡
4、女孩月经容易导致贫血，注意饮食上多补充含铁较高的食物。
（如：一周1-2次的猪肝或者猪血）

如果这些你没做到或有些习惯你还没改，你先做到以上的要求，
应该会慢慢得到缓解；

如果饮食和其他习惯都没有什么问题，仍然存在月经不调，请你就医，
因为我毕竟不是医生，我只是营养师。
呵呵 我不是特来要分的，回答不满意不用给！

Answer 2

个体差异太大，不好说，有的人就是28天有人就是40天，像你这种可能是身体虚弱，导致月经不规则。注意生活的规律，比如说饮食一天3餐准时准确，

Answer 3

妇科病不太可能，可能是其他的病，是因为个人体质不一样，我以前有个朋友也几乎如此，看了好多医院才治好的。痛经时可以喝些热红糖水，加些姜效果更好

Answer 4

您好：
正常女性月经周期一般28～30天一次，提前或延后3-7天都可以考虑正常，月经反应子宫内膜及卵巢功能的问题，卵巢的功能是分泌正常的激素维持月经及排卵，如果出现问题直接影响正常的生理功能，导致不孕症的发生。建议您到医院详细检查明确，对症治疗！祝您健康！G

Answer 5

您好：
1。你今年18岁，出现这些情况是正常的，因为你还在发育啊，不用担心。
2。妇科病的症状一般是白带异味啊，阴部瘙痒啊，出血啊，发红等等，你没有妇科病。
3。推荐你去看看中医，你这样的症状很常见，去抓点中药吃几个星期后，痛经啊、不调啊就好了。
4。洁尔阴之类的护理液是可以用的，用了没有什么坏处啊，调节酸碱程度，杀菌消毒。