Question

脚踝扭伤后的处理措施、注意事项,以及加快康复的方法都有什么?

Answer 1

扭伤后立刻冷敷能收缩血管减轻淤血，并且能减轻炎症反应，减轻疼痛。24小时后换热敷，能够活血化瘀。最好的康复方法就是不要下地活动，但是要运动扭伤关节周围的肢体以促进血液循环。

Answer 2

如果仅仅是软组织损伤，
正规治疗应该是：吃药、喷药，严格控制患肢运动。
休息2周。
云南白药（粉）口服，云南白药气雾剂外用。其他的气雾剂也可以选择。
受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。
千万不能揉。
一般是2 周左右即可愈合。
最好是去医院详细检查一下，拍张片子看看是否有轻微的骨折。如果不幸中奖了，就要进入骨折的治疗程序了。

冷敷是用碎冰块敷于患处，而不是用凉水泡。

Answer 3

正骨手法复位，敷中药，治疗期间不要跑跳，如果有瘀血要吃点中药，一般治疗一次就会减轻一些。成都福祥骨科