舌头上有白苔经常清洗有效果吗?
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白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒;薄白而燥为风热;寒湿之里证可见白而厚腻之苔。根据以上说法，可能是风寒，也可能是风热，具体根据症状来缓解。例如风热，则应该多食用清火的食物，例如苦瓜，冬瓜等，或者多喝金银花茶。如果是风寒，则可以适当的吃一些生姜。舌苔厚腻，而且白苔满布，这就说明你的脾胃虚弱了，因为脾胃虚弱之后，不能运化水湿，水湿之气就会凝聚在舌头上，于是舌头就会白苔满布，厚重而滑腻。如果舌头上出现白苔，要注意饮食，多吃水果蔬菜，要保持规律的生活作息。多刷牙、漱口，可以在刷牙时用牙刷轻轻地刷下舌苔。
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