Question

头发黄，干枯吃什么好

Answer 1

主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等导致机体内黑色素减少使乌黑头发的基本物质缺乏黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色.另外经常烫发用碱水或洗衣粉洗发也会使头发受损发黄. 
应注意调配饮食改善机体的营养状态.鸡蛋瘦肉，大豆，花生，核桃，黑芝麻，中除含有大量的动物蛋白，和植物蛋白，外还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸是养发护的最佳食品

.多食用新鲜蔬菜，水果，如芹菜，油菜，菠菜，小白菜，柑橘，等有利于中和体内酸性毒素改善发黄状态.

 应注意补充富含维生素A的食物如猪肝，蛋黄，奶类，胡萝卜，等；

多吃能抗辐射的食品，如紫菜，高蛋白食品，以及多饮，绿茶.可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼，紫菜，菠菜，卷心菜等。

Answer 2

1、营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的最佳食品。
2、酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
3、病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。
希望对您有帮助。

Answer 3

中医认为是脾胃虚弱
平时注意补补维生素D
补补锌
可采用中医健脾养胃的方法治疗，吃些人参健脾丸治疗。