明明很困,为什么早早醒之后就睡不着了?

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吓死宝宝了3v
2017-03-30 · TA获得超过2555个赞
知道小有建树答主
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这是因为你睡了一段时间,大脑和身体已经休息放松了一段时间,所以当你醒的时候你大脑就醒了,然后身体也醒了。

总结:就像你很困的时候,趴桌上半个小时,再叫醒你你又有些精神了。(*^-^*)
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如果睡够了,也会睡不着的,因为没有疲劳度
H13145920JWCZSCYX
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知道大有可为答主
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过度疲劳,注意休息,就可以了,不用担心,个人见解,望您笑纳
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工作太忙,都没什么时间休息
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2017-03-30 · 超过14用户采纳过TA的回答
知道答主
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失眠了,心里压力太大,放松心情就没事了
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职称论文助手
2017-03-30 · TA获得超过3.3万个赞
知道大有可为答主
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失眠了,可能有心事,也可能压力太大。
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确实最近工作压力比较大,而且很累,但是睡还睡不好,快崩溃了,怎么办?
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只能自我调整,可以请假出去走走,散心放松。
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小东东营养师
2021-05-05 · TA获得超过171个赞
知道小有建树答主
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明明很困,为何凌晨3、4点还是睡不着?

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