Question

有什么口服液可以缓解大脑的压力

Answer 1

你好，像你这种情况建议你首先注意缓解心理压力，保持心情愉快，可以多进行室外运动，有助于释放压力。另外要注意饮食营养均衡，多补充蛋白质，维生素等。 多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝点牛奶，注意休息保证充足睡眠，可以吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等。