Question

成年人怎么提高记忆力

Answer 1

1.多交朋友勤用脑\x0d\x0a美国研究人员发现,成年斑胸草雀和大象群居时比独个闷在窝里的鸟或大象相比，群居动物比独居动物记忆力更强。\x0d\x0a社会交往可能有助于人的大脑神经细胞存活，进而可能提高记忆力，勤动脑也可以提高记忆力。\x0d\x0a2.合理饮食\x0d\x0a科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力，虽然饮食与记忆关系的研究刚刚起步，但科学家发现合理饮食是关键。\x0d\x0a3.多嚼东西睡好觉\x0d\x0a研究发现，不断咀嚼动作加快了心脏的运动，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。\x0d\x0a同时，咀嚼促使人分泌唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆和学习有密切关系。\x0d\x0a4.使用脑商仪\x0d\x0a脑商仪也可以快速、有效的改善记忆差、记忆力不好的问题。该脑商仪脑商仪来自韩国。它凝聚了几十位科学家20多年的心血，获得多项国际专利与权威机构认证，如国际应用心理学协会，美国运动心理学协会，美国FDA医疗器材认证，美国联邦通讯委员会认证等。

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Answer 3

提高记忆力的方法