怎样快速瘦大腿肚
3个回答
展开全部
怎样快速瘦大腿肚，没有快速吧，这个也要遵循客观规律吧，除了用药物以外，就是运动或者食疗吧我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋
，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜
，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜
。
9.切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮
肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。。。2等节食过后会
反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高。吃的太少太少或晚上不吃东西也算节食哦。
你还可以去网页搜索了解一下“冉苑欣小编分享排毒瘦身有奇效的秋季减肥食谱 ”（网页上直接搜索就有了），希望对你有所帮助吧。
，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜
，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜
。
9.切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮
肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。。。2等节食过后会
反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高。吃的太少太少或晚上不吃东西也算节食哦。
你还可以去网页搜索了解一下“冉苑欣小编分享排毒瘦身有奇效的秋季减肥食谱 ”（网页上直接搜索就有了），希望对你有所帮助吧。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
