我正在减肥，一个月瘦了十五斤了。但前天，明明吃的很少，但是一上称却重了一斤。是反弹了还是平台期?
3个回答
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亲，这是很正常的呢！当过了一个平台期就会反弹一点，这是人体的自我保护。不必太在意。希望可以帮到你。
追问
但是前一天和第二天相差了整整一斤，是现在刚刚进入平台期吗？
追答
亲，一斤上下是很正常的，不必太在意，有的时候你明明吃的很多也只重一点，这是身体的自我保护。只要不暴饮暴食就可以保证不胖。
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