第一次去健身房应该注意什么？
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运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。
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健身应该注意什么？
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1.能洗澡的话 注意带换洗衣物。
2.在健身过程中。强度不要过大，避免运动损伤 ，，
3.健身教练是销售性质的。。 聊天什么的要明白，可能推销食品 健身课程什么的。自己有想法再聊
4.玩的愉快
2.在健身过程中。强度不要过大，避免运动损伤 ，，
3.健身教练是销售性质的。。 聊天什么的要明白，可能推销食品 健身课程什么的。自己有想法再聊
4.玩的愉快
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1，别被私教忽悠了
2，不要过度锻炼
3，不要盲目的使用器材，可以问驻场教练
2，不要过度锻炼
3，不要盲目的使用器材，可以问驻场教练
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