电脑辐射斑怎么去除
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关键词:健康、养生、电脑、辐射、规避,电脑辐射不仅仅损皮肤,教你3招,合理规避“伤害”
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要想去除辐射斑,首先就是尽量减少电子产品的使用,其次就是:
一:要吃好、睡好、休息好,当然不是吃垃圾食物了,也不能贪睡,要适当运动一下子。这样对皮肤血液循环有好处,会带走不必要的皮肤毒素。
二:吃些防辐射的保健品如海带、螺旋藻、绿茶。绿茶不仅有抗癌的效果,可以清除体内的自由基,还有抗辐射的功效,每天喝一些绿茶会对身体非常有益。菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处在于,当你的眼睛很累时,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉很舒服
三:平时注意多饮水每天最好是2500亳升,多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物,保持身体弱碱性状态,少吃酸性食物。
四:多补充维生素A,因为电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。
一:要吃好、睡好、休息好,当然不是吃垃圾食物了,也不能贪睡,要适当运动一下子。这样对皮肤血液循环有好处,会带走不必要的皮肤毒素。
二:吃些防辐射的保健品如海带、螺旋藻、绿茶。绿茶不仅有抗癌的效果,可以清除体内的自由基,还有抗辐射的功效,每天喝一些绿茶会对身体非常有益。菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处在于,当你的眼睛很累时,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉很舒服
三:平时注意多饮水每天最好是2500亳升,多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物,保持身体弱碱性状态,少吃酸性食物。
四:多补充维生素A,因为电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。
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