每天平均睡8个小时，白天还是犯困，怎么破？
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你的睡眠还是很好的，这样还犯困的话，可以试试醒目派能量面膜，我经常用，一敷上就不会犯困了
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你的这些症状与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等
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没有进入深度睡眠，睡前半小时喝一杯羊鲜奶，有利于助眠。羊鲜奶目前国内不多，纽鸿，九羊这些算比较早的
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每天都睡足8小时，怎么还一直犯困？这些认知误区，你需要了解
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