每天做平板支撑要多长时间可以练出腹肌

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爱吃甜的鱼
2017-05-14 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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多久都练不出。平板撑练的是腹横肌的耐力,耐力是不会练出腹肌的。所以平板撑是一点用都没有的。
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