看书集中不了注意力怎么办
展开全部
学习时无法集中注意力主要有以下几个原因：
学习目的不够明确
学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大
学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦
疲劳过度，大脑未得到充分休息
金钱至上 ，社会环境不好，电视、网络游戏干扰等
平时可以练习打乒乓球、练习射箭、凝视天上的鸟类飞行，还有练习比如jint的大脑反应能力训练之舒尔特表等方式都可以提高注意力的。平时主要是需要把心静下来，同时，需要加强体育运动，有一个良好健康的身体才会有好的注意力。满意给一个采纳吧，谢谢了。
学习目的不够明确
学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大
学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦
疲劳过度，大脑未得到充分休息
金钱至上 ，社会环境不好，电视、网络游戏干扰等
平时可以练习打乒乓球、练习射箭、凝视天上的鸟类飞行，还有练习比如jint的大脑反应能力训练之舒尔特表等方式都可以提高注意力的。平时主要是需要把心静下来，同时，需要加强体育运动，有一个良好健康的身体才会有好的注意力。满意给一个采纳吧，谢谢了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
