Question

怎样能长高怎么让腿变长

Answer 1

你要想长个，首先需要补充有31种营养元素，美国和日本曾经做过一个实验，给双胞胎一组吃额外添加赖氨酸+31种营养，另一组吃正常食物，发现补充31种营养那组的儿童长得更高，体重更重，分析原因的话一来赖氨酸可以促进人体对钙质的吸收，二来赖氨酸是人体骨头生长发育所必须的，除此之外服用含有钙质的物质，人体的骨骼说白了就是矿物质与胶原蛋白，再加上适当的运动以及足够的睡眠，就可以让你长个了，还可以适当的服用一下促进生长发育的肉类和豆类，以及牛奶，更加有利于你的生长

Answer 2

想长高也不难，首先要相信自己，不要自卑，然后：
1、心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
2、篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
3、少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃
4、按摩腿部关节，最好搭配着*（寇泉雅）一起，按摩腿部关节，这样慢慢的就会变长了

Answer 3

一个月长2厘米，现在五个多月了长了6厘米！经过半年的努力终于长.高了！

很多人认为长。高很难，在没找到方法之前我也是这么想的！自从我看了，胡辽研成.长.这纹章，按照讲述，一个月就有了明..显的增.高，直到现在23岁的我，已经长..高了6厘米  

Answer 4

想长高的话就多吃蔬菜,

Answer 5

如何让腿变长，这部视频告诉你。