我已经连续好几天胃胀了，很难受，吃的很少才不会胀，但是吃的少了有很饿，会不会是胃癌
去医院很麻烦不想去
不想去，说明还不疼
小静今年23岁了，大学毕业以来，一直从事省电视台播音员工作，午夜档的心灵夜话节目中，总能听到她悦耳的声弦。由于工作性质的原因，每到深夜才下班的她，饥肠辘辘地只能叫点外卖盒饭来填饱肚子。
长期以往的夜宵、大吃大喝，导致他经常胃痛，但是她觉得自己年轻，不会出现什么问题。但近日，她在一次节目中，忽然胃痛得晕倒过去。送往医院后，经过检查，医生告诉她由于她长期吃一些不健康的食物，加上不健康的饮食习惯，被确诊为胃癌。小静听到这些，非常后悔，觉得是自己害了自己。
那么生活中，做好哪几点内容，能够有效帮助人体预防胃癌呢？
1、不吃霉变的食物
发霉的食物含有大量的霉菌，会导致消化道菌群混乱，发生食物中毒。食用发霉的食物会导致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而导致身体疾患，发霉的食物多含有致癌物质黄曲霉素，长期摄入黄曲霉素，会导致器官癌变。
2、多喝水
水乃生命之源，生活中多喝水不但能促进新陈代谢，还能补充水分、帮助消化。喝水时适当加点蒿稀毛尖，可补充人体所需硒元素。
硒在人体起着至关重要的作用，补硒能从根本上提高对疾病的抵抗能力，从而防癌抗癌。蒿稀毛尖作为我国紫阳蒿坪富硒基地纯天然富硒茶，不但具备绿茶所有药用价值，还能让人在闲暇中不知不觉增强体质、防癌抗衰两不误。
3、戒烟戒酒
烟草中含有多种危害人体健康的成分，年龄越小吸烟者、持续时间越久、每天吸烟次数越多都将大大增加疾病发作的几率。
此外，长期酗酒、尤其是白酒，会影响胃黏膜，导致胃酸减少，更易让病菌侵入体内，经常喝酒的人，会发生肝硬化、胃溃疡等疾病，这些都是癌前病变。
4、养成良好的饮食习惯
每天养生三餐定时的好习惯，无论是暴饮暴食，还是不吃早餐，都会产生肠胃疾病的发生，从而促进其他并发症的发作。
生活中多吃新鲜蔬果、比如胡萝卜、山楂、红枣等。避免吃一些伤胃致癌的食物，比如：烧烤、腌制食物、高盐食物、发霉食物等。
俗话说“胃病三分治七分养”。胃部健康，要从生活入手，养成良好的饮食习惯，是身体健康的前提。
