Question

推拿，针灸能治好腰椎间盘突出吗

Answer 1

对于治疗腰突，现有的推拿方法一般是：

1. 先是通过掌推等手法放松腰背部肌肉，尤其是痉挛的肌肉。

2. 再通过适当的点按，弹拨穴位的手法，加速背部肌肉的血液循环，减少致痛物质的堆积

3. 然后通过整复的正骨手法（简单理解：可以指大家经历过的那种能够听到弹响声的复位手法）促使椎体关节恢复到正蔽尘常位置，缓解神经根卡压。

4. 最后通过牵拉等手法，牵拉背部肌肉，使得因长期处于张力状态而僵直甚至黏连的腰背部肌肉的纤维拉枝并明长，达到缓解疼痛的效果。

所以推拿后大家一般都会感受到腰部肌肉没那么紧张，比较放松，疼痛也得到缓解。但是一段时间后（或者不去推拿后），会发现腰背部肌肉又开始紧张起来，慢慢的又出现疼痛。

这主要是因为当你回去之后，没有进行合理的锻炼，会使得背部肌肉继续退化黏连；依旧采取错误的坐姿等生活方式，会重新增加腰椎间盘的压力，从而又开始出现腰背疼痛，下肢麻木等症状。

针灸的话，看治疗的目的是什么，针灸和拔罐是具有减缓疼痛的效果，但是最终我们的腰部肌肉是需要去锻炼的，如果我们的身体的肌肉群没有训练好猛告，那么腰椎间盘的压力会变大。所以针灸拔罐是可以去做，但是也不要忘了康复运动。康复运动是国际上提倡的治疗方法，其有效性是得到论证的。针灸、拔罐等可能会有暂时缓解疼痛的作用，但是肌肉需要通过锻炼才能恢复，因此针灸和拔罐是没有治疗效果的 。其使用的理论一般是“痛则不通，通则不痛”，通过在一些常见穴位下针，以达到舒经通络、止痛效果。国外也有研究表明针灸是有止疼是有一定效果的，如果疼痛的不妨去试一下。但是因其不能直接强化肌肉，减小椎间盘的压力，所以也可以说治标不治本。

Answer 2