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因人而异啊，我同学他爸结婚前1米68，结完婚2年长到1米78！你还能相信现在“专家”们说的话吗？不要有心里包袱，保持良好的心态和热情！相信你一定会达到你理想的身高！祝福你朋友！
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你要想长个，首先需要补充有31种营养元素，美国和日本曾经做过一个实验，给双胞胎一组吃额外添加赖氨酸+31种营养，另一组吃正常食物，发现补充31种营养那组的儿童长得更高，体重更重，分析原因的话一来赖氨酸可以促进人体对钙质的吸收，二来赖氨酸是人体骨头生长发育所必须的，除此之外服用含有钙质的物质，人体的骨骼说白了就是矿物质与胶原蛋白，再加上适当的运动以及足够的睡眠，就可以让你长个了，还可以适当的服用一下促进生长发育的肉类和豆类，以及牛奶，更加有利于你的生长
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