孩子缺锌的症状有哪些呢？
你好！孩子缺锌的症状主要有以下这些：
缺锌信号一：食欲减退、挑食、厌食、不爱吃饭。
食欲减退这个症状是孩子缺锌的最直接表现，也是很多宝妈所知道的；缺锌会导致宝宝的味觉元素减少，舌头的灵敏度降低，从而导致食欲减退，引起挑食、厌食。
缺锌信号二：免疫力下降。
缺锌会减少宝宝体内的免疫细胞的增殖和分化减少，从而引起了宝宝体抗力下降，体质弱，直接表现就是经常性的感冒发烧，久病不愈，伤口难愈合，睡觉多汗，盗汗。
缺锌信号三：生长发育缓慢。
缺锌的宝宝发育相对迟缓，身材较为矮小、瘦弱，身高体重都落后于同龄人。
缺锌信号四：多动，注意力不集中，学习成绩差。
宝宝多动、好动，注意力不集中很多时候是因为体内的铅含量过多而锌含量过少导致的；因为锌具有排铅的作用。
缺锌信号五：指甲白斑，四周有倒刺。
当宝宝的手指甲出现白斑，手指有倒刺，并且有地图舌的情况时，需警惕缺锌的可能。
缺锌信号六：异食癖倾向：
宝宝经常喜欢吃一些非食物类的东西，爸妈也需要警惕，例如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
缺锌信号七：反复发作的口腔溃疡：
缺锌会导致孩子口腔溃疡反复发作，慢性腹泻等症状。
宝宝缺锌危害大，家长应如何给宝宝进行补锌以及预防孩子缺锌呢？新稀宝育儿专家给出了两个建议方法；
一、通过食物来补锌：
1、在平时的饮食中一定保证合理的饮食习惯，做到不挑食、不厌食，保持微量元素的摄入。
2、吃一些含锌量高的食物比如生蚝、瘦肉、鸡肉、猪肝、牛排、羊肉、上海青、口蘑等等。
二、通过补锌片来补充：
很多家长在面对市场上琳琅满目的补锌产品时不知如何选择，以至于不能买到合适孩子的补锌片。市场上的补锌片很多主要分为这些：
1、第一代是无机锌，比如硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。
2、第二代是有机酸锌，如萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。
3、第三代生物锌（像新希宝片），对人体无任何副作用，可饭前服用。活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。
文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
宝宝缺锌的症状有哪些？宝宝缺锌的危害，并不比缺钙少，别不在意
宝宝在成长过程中，都希望宝宝能够是个大高个，因此，一般都会重视给宝宝补钙，但是往往却忽略了给宝宝补锌。其实如果宝宝缺锌，同样是会影响宝宝身高发育的，其影响一点也不比缺钙少，你知道么？
01宝宝缺锌的表现有哪些呢？
身体发育缓慢
我们都知道，宝宝如果缺钙的话，就可能会影响宝宝身高发育。但是如果宝宝缺锌的话，同样也会影响宝宝身高发育，不仅如此，还会使得宝宝发育缓慢，身高体重的增长都会缓慢。宝宝看上去也会比较瘦弱。
如果在体检的时候，宝宝身体体重不达标，很有可能就是宝宝缺锌导致的。
厌食
宝宝缺锌，还会影响宝宝的胃口，不仅导致宝宝挑食厌食，还会让宝宝对吃饭没什么兴趣，就连宝宝平日里喜欢吃的东西，依旧会不喜欢吃。宝宝对吃饭没什么兴趣了，那么宝宝就会营养不良，进而影响宝宝的健康发育。
免疫力下降
如果宝宝缺锌，还会影响宝宝的免疫力系统，让宝宝免疫力下降，从而让宝宝更加容易生病。特别是季节变化大的时节，更容易出现感冒问题。
因此，如果宝宝经常容易生病的话，那么父母就应该考虑，是否是宝宝缺锌导致宝宝免疫力下降的问题。
影响宝宝智力发育
如果宝宝缺锌，还会导致宝宝不能集中注意力，上课无法集中注意力听课，经常容易被其他东西分散注意力。此外，宝宝反应力也会变得迟缓，甚至还会影响宝宝的记忆力。让宝宝变得容易忘记事情。
异食癖
宝宝如果缺锌，还可能导致宝宝出现异食癖，就是喜欢啃咬东西，比如指甲、衣服、纸屑等东西，如果宝宝经常有这样的习惯，那么就可能说明宝宝缺锌了，宝妈切不可大意。
影响宝宝视力发育
如果宝宝缺锌，是容易影响宝宝视力发育的，宝宝还小，眼睛还没有发育完全，宝宝视力受到影响，很可能增加宝宝近视的几率。
02宝宝缺锌怎么办呢？
多给宝宝吃含锌的食物
一般宝宝缺锌，大多出现在宝宝吃辅食后。这个时候，宝宝的食物，不再是母乳，会变得更为丰富了，因此，宝宝身体发育所需的营养，也需要从食物中获取。这个时候，我们就需要给宝宝辅食中添加含锌的食物。比如猪肉末、核桃粉、蛋黄、猪肝泥等辅食，这些都是补锌的不错选择。
少吃味精
我们都知道，在做饭的时候，在菜里面加一些味精，可以使得饭菜更为可口。味精虽好，却不适合宝宝吃，因为宝宝吃了味精，容易导致宝宝缺锌。
少吃甜食
甜食也是宝宝喜欢吃的食物之一，几乎没有那个孩子不喜欢吃，虽然宝宝喜欢，但是我们也不能由着宝宝吃。
宝宝甜食吃多了，不仅可能导致宝宝出现缺锌的情况，还可能导致宝宝长虫牙，以及增加宝宝肥胖的几率。
补充锌制剂
如果宝宝缺锌严重的话，最好及时就医，然后在医生的嘱咐下，给宝宝补充锌制剂。父母们最好不要私下给宝宝补充锌制剂，可能会适得其反。
宝宝缺锌，对宝宝健康发育的影响，一点也不比缺钙少，宝妈们切不可忽视了，一定要科学合理地给宝宝补锌补钙。
宝宝缺锌是非常常见的营养元素缺乏，锌也是人体必需的微量元素，同时是人体中100多种酶的组成部分，被人们冠以“生命之花”、“婚姻和谐素”的美称，锌对人体生长发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能等均具有重要作用。
和家长简单说一下症状，家长们可以简单对照下。
总体上来说，主要是两类：
一、影响孩子的大脑发育
我们会发现如果缺锌，对孩子的智力伤害也是比较的的，会发现孩子注意力不集中，记忆力下降等情况的发生，也有孩子会有多动等情况。
二、缺锌会影响到孩子的身体发育
缺锌的孩子第一会个子也会受到影响，个子也会比较矮。第二，最常见的就是影响到胃口，会发现孩子食欲下降，厌食挑食，等等问题，这个问题持续的话，后面就会造成生长发育的迟缓。甚至有些孩子还会有异食癖的发生。啥叫异食癖呢，就是吃不是食物的东西，比如吃头发、石子、纸张等等，这些也是缺锌的表现。
其他不典型的表现就是头发比较黄、干枯，指甲上面有白点，有些甚至有地图舌等等，不过这些症状其他的一些营养元素缺乏也会引起。
对于宝宝来说，在6个月左右是比较容易发生缺锌的，因为母体里面带来的用得差不多。此外，在夏天出汗比较多，也是容易锌丢失过多造成缺锌的。所以，需要进行补充。
以上，希望对你有帮助！我是育婴讲师徐芳老师，一个孕婴行业9年多的讲师，觉得有用，欢迎点赞哦！同名公号，期待你的关注
锌是人体生殖系统免疫系统的重要组成部分。宝宝幼时生长发育过快，对锌的需求量会非常高，如果宝宝体内缺锌，将直接造成儿童免疫力低下，影响孩子的生长发育，导致宝宝以后身材矮小或智力发育不良等严重后果。下面说下宝宝缺锌的一些症状。
1、宝宝食欲差
缺锌有一个最直观的表现，就是宝宝食欲差，吃什么都没有胃口，而且表现不出对食物的渴望，还会挑食，妈妈如果不提醒宝宝吃饭，宝宝甚至都不会主动进食，更有一些宝宝会出现异食癖，不喜欢吃饭，却会去啃咬一些奇奇怪怪的东西，比如泥土、纸屑、沙石等。
2、免疫力低
免疫力低下也是宝宝的一个缺锌的表现，免疫力低下，宝宝会经常感冒、发烧！在这个时候，宝妈如果关注到宝宝经常感冒发烧，就一定要提高警惕了，因为免疫力对于宝宝来说是非常重要的，所以一定要及时给宝宝补充锌元素，提高免疫力！
3、 口轻溃疡反复发作，舌头也会出现向地图一样的不规则白斑，锌元素的缺乏会导致胶原蛋白合成及上皮生长受阻，伤口愈合速度减缓，导致口腔溃疡反复发作。而且也会导致受伤后的伤口不易愈合。
4、指甲和舌头异常
有些孩子缺锌时指甲上会有白斑，手指出现倒刺或出现地图舌等症状（舌头表面有不规则的红白相间图形），这些症状较为明显，家长可注意观察。
如果发现自己孩子有以上几点症状的话，建议及时给孩子补充小红罐的锌剂，因为锌也会随着汗液的流失而流失，光靠食物补充是达不到身体需求的，所以还是要给孩子补充含锌量高的小红罐滴剂。
