Question

高度近视日常生活注意事项有哪些

Answer 1

高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎曱缩性等退行性曱病变为主要特点的屈光不正。高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。在我国高度近视是常染色体隐性遗传。表现为儿童学龄（前）期出现近视，近视度数进行性增加，眼底视网膜脉络膜病变逐年加重，从而产生许多严重的并发症。

预防措施

• 1

  养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。 
  

• 2

  不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
  

• 3

  做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。 
  

• 4

  鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。 
  

• 5

  定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。
  

• 6

  高度近视眼伴有一系列眼部退行性---病变，并易发生严重并发症，危害视力。高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜、脉络膜萎缩，玻璃体变--性。在外力作用下或玻璃体牵引下，变性的视网膜易形成裂孔，进而发展成视网膜脱离，所以，高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击，减少视网膜脱离的可能，一旦发生闪光感觉等先兆，要及时检查。此外，黄斑区变性也严重危及中心视力，高度近视眼还可能发生视网膜出血、青光眼、白内障等，均应及时检查与处理。 
  

  END

注意事项

• 避免剧烈、冲击性头部运动，防止视网膜脱离。
  

• 少食辛辣，忌烟酒，慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。
  

• 45岁前应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼。
  

• 选择屈光手术要慎重，-15.00D以下以LASIK为宜;-15.00D以上可考虑眼内镜片植入。
  

• 定期进行眼科检查。

Answer 2

高度近视往往伴随眼轴长度的增加，出现视网膜变性、裂孔或脱离等并发症，所以高度近视患者一定要定期进行眼健康检查，每半年或者一年到专业眼科进行检查，早期发现并进行有效的治疗。