Question

静脉曲张饮食注意什么

Answer 1

静脉曲张饮食注意事项有很多啊，刚在网上看到很多，最后在山西武警医院介入中心网站上看到这一段，觉得还蛮好的，给你弄来了，你看下吧。静脉曲张患者在饮食方面要注意了，在当今高速发展的社会，人们往往忙于工作而忽略了饮食导致病情加重。

静脉曲张患者要多食一些高纤维低脂肪的食物以及加强维他命CE的补充，少食高脂肪、高糖和过咸食物，防止便秘。宜食清淡而富有营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，可选山楂、油菜、豆制品等活血食物，还可选牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。同时要加强锻炼，减去多余的体重，这样可以减少静脉负担，在睡觉时抬高患肢可以减少水肿。静脉曲张患者要立即戒烟，因为抽烟会使得血压升高及动、静脉受损。要避免服用避孕药、避免穿过紧的衣服及高跟鞋、翘二郎腿及久站久坐。

参考资料：山西武警医院介入中心，希望对你有所帮助！

Answer 2

静脉曲张不能吃高脂肪、高糖的食物，容易产生便秘，影响血液流通。静脉曲张患者平常要吃一些清淡而且有营养的食物，多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。静脉曲张的患者除了不能吃一些事物之外，还应从运动方面做一些保健，如散步、

Answer 3

静脉曲张的有效治疗方法：
锻炼：躺着比坐着好，坐着比站着好，动比不动好。最好是温和的运动，瑜伽是最佳选择，游泳也不错，如果选择散步，至少1小时。工作时静站或静坐大约一个小时左右，一定要活动身体5至10分钟，并补充水分。
饮食：多吃些低脂肪、低热量、清淡、易消化、富有营养的食物如新鲜蔬菜，水果、杂粮，适量摄入瘦肉、海带、紫菜、木耳等。
弹力紧身版裤/弹力袜：虽然无法从根本上改善病症，但能起到预防作用，也能缓解静权脉曲张带来的疲劳感。

Answer 4

久坐而导致静脉曲张，治好静脉曲张大致分为三步。
第一步：在工作中避免过于长期久站或久坐不动，这是充工作习惯上来避免。
第二步饮食习惯，哪些高脂肪的食物，烟酒这些东西呀避免。这些也是间接加重静脉曲张的主要原因。
第三步治好静脉瓣膜，静脉瓣膜是导致静脉曲张一个重要的久治不愈的一点重要知识点，首先要保持一个积极健康的心态，乐观的看待静脉曲张这种疾病，恢复静脉瓣膜，补充血管营养，平复曲张这三步是治好静脉曲张的关键点，希望在工作生活中能够坚持。

Answer 5

一、尽量不要站立时间过长。
二、闲暇时候可以锻炼小腿。
三、应该避免患肢受压，应尽量避免紧身的衣物，盘腿或双腿在膝部交叉坐位，不要再腿部下垫东西以等。
四、应该保持居室温湿度适宜，避免直接接触冷水。寒冷季节外出应注意保暖，避免肢体露在外面，衣裤及鞋袜要宽松、柔软。