大s以前是怎么减肥的

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云南新华电脑学校
2018-03-28 · 百度认证:云南新华电脑职业培训学校官方账号
云南新华电脑学校
云南新华电脑学校是经云南省教育厅批准成立的省(部)级重点计算机专业学校,采用三元化管理模式,教学设备先进,师资雄厚学生毕业即就业,学院引进了电商企业入驻,创建心为电商创业园区,实现在校即创业
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管住嘴——少吃
大S表示自己现在只吃早餐和午餐,而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃,但是她都会特别再减半。早餐原本该吃一罐无糖优酪乳,以及半颗火龙果,但她只吃了半罐以及4/1颗火龙果;午餐的话,她只吃了2片肉片以及2碗烫青菜,不吃饭(主食)。
迈开腿——合理的运动
大S的减肥计划也是饮食和运动相结合的,瘦身过程中她请了老师来家里教课,1周上两次各1小时的普拉提和瑜伽,1次1小时的伦巴以及重训。
香水丫片
2021-01-13 · TA获得超过133个赞
知道答主
回答量:129
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她吃的特别特别少,我只能说,像我这种普通人真做不到,就只能喝雷3控一下碳水,反正吃的饱饱的还能瘦,我可不想挨饿,虽然一个月只能14斤,比不上大S的月20斤,但我胜在减的开心!!!
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