有严重自卑心理怎么办？
在学校和闺蜜在一起，但我们不是一个班，她人缘好，我就自卑，我也想变成她那样，但又做不到我不想再这样了...
在学校和闺蜜在一起，但我们不是一个班，她人缘好，我就自卑，我也想变成她那样，但又做不到我不想再这样了
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3个回答
2018-02-02 · 深科专注精神心理健康
深科心理咨询有限公司
深科心理咨询有限公司面向个体、家庭的心理咨询，在婚姻情感、抑郁焦虑恐惧情绪调节、失眠、青少年心理、家庭困扰、职场人际、个人成长等方面拥有大量的成功案例及丰富经验积累，在业界一直拥有良好口碑
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首先，走路姿势很重要，一定要昂首挺胸目视前方，这样整个人气场就不一样，感觉特自信。
然后就是说话，简单来说就是气息要足，建议题主可以练习唱歌或者对着空旷的地方大声朗读。
嗯还有很重要的就是，自己要给自己一个感觉就是，我和别人没什么区别，相貌什么天生给的改变不了，我没有什么地方比别人差。
多读书，酒香不怕巷子深。书读多了思维还有内心啊气质啊什么的就很不一样。
然后就是说话，简单来说就是气息要足，建议题主可以练习唱歌或者对着空旷的地方大声朗读。
嗯还有很重要的就是，自己要给自己一个感觉就是，我和别人没什么区别，相貌什么天生给的改变不了，我没有什么地方比别人差。
多读书，酒香不怕巷子深。书读多了思维还有内心啊气质啊什么的就很不一样。
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2018-02-02 · 走出校门，学习才刚刚开始。
艾德教育全国总校
2007年，经人力资源和社会保障部核准审批，正式审批名为《艾德职业培训学校》。已开设并即将开始的课程包括：ACI认证系列课程、人力资源管理师、心理咨询师、营养师、会计、学历教育、语言、留学等
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这种自卑心理很常见，多数人都或多或少的有
人经常通过与同人群对比，来对自己的价值进行肯定和否定。
每个人的优势不同，目前流行的育儿方式也是“因材施教”，所有的孩子不能用一个标准去培养。不同的孩子，有不同的优点。
您身上也会有别人所没有的优点。首先要在积极肯定自己的优点的同时，正确看待自己的不足。另，现在也是一个讲究个性的时代，有自己独特的气质，才是最有魅力的，盲目模仿别人是行不通的。
亲若觉得回复有帮助，请采纳哟。
人经常通过与同人群对比，来对自己的价值进行肯定和否定。
每个人的优势不同，目前流行的育儿方式也是“因材施教”，所有的孩子不能用一个标准去培养。不同的孩子，有不同的优点。
您身上也会有别人所没有的优点。首先要在积极肯定自己的优点的同时，正确看待自己的不足。另，现在也是一个讲究个性的时代，有自己独特的气质，才是最有魅力的，盲目模仿别人是行不通的。
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介绍调整自卑情绪的几个思路
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