Question

胃火旺要吃什么食物好

Answer 1

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胃火旺，顾名思义就是胃里火气重，因不少人可能没有经历过，对这个词语没什么概念。那胃火旺怎么办呢?下面一起来详细了解一下适宜胃火旺患者吃的几种食物吧。

胃火旺者宜吃的食物

1、吃一些黄色水果

黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素C水果

红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。

3、干果不能少

干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。

4、红色水果好

葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃

许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。

6、涩水果要注意

空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。

看完小编介绍的种种，那么胃火旺者适宜吃哪些东西呢?胃火旺者忌食食物，相信你心里一定有数了吧。

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Answer 2

药补不如食补，胃火旺，应该注意随时补充水分，提高睡眠质量，饮食宜清淡，如苹果，豆制品，蔬菜等，少吃辛辣，高热量食物如油炸类、花生等，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主

Answer 3

先说说胃火旺吃什么食物不好，也就是忌口：
一、辛辣刺激的食物，如水煮鱼、剁椒鱼头等；
二、热性的食物，如羊肉、大蒜、火锅等；
三、热带水果，如菠萝、芒果之类。
再说说对胃火旺有利的食物：
一、甘蔗、荸荠、芦根、梨之类水果，甘凉养胃阴；
二、鸭肉、兔肉等凉性的荤菜；
三、除蒜、葱、姜、韭外的一般绿叶菜。
最后，如果实在胃热难已，建议服用玉女煎或白虎汤，效果不错，请到中医医院诊治后开具。

Answer 4

蒲公英真是一个治病的良药，过去我们经常是用蒲公英地上部分来治疗一些热病，比方说我们中医上说的乳痈也就是乳房红肿、热痛这样的疾病或者说用它来治疗乳腺的肿瘤。蒲公英 胃热 脾胃 中年 男人