如何控制自己情绪与孩子和平共处的重要性有哪些?
很多事情我们无意去做,但却伤害了孩子,在我们身边,对孩子大吼大叫的情况是如此普遍,以至于很多爸爸妈妈都觉得是家长便饭,除了父母已经意识到吼叫不对但是自己无法管理好自己情绪的原因之外,忍不住对孩子大吼大叫,冷静下来又后悔,是很多妈妈的通病。什么要控制自己的情绪呀,要站在孩子的角度看问题呀,道理都懂,可关键时候根本想不起来。
可是大吼真的可以让小孩子长记性吗?不是我表示怀疑,是所有的儿童心理学家都会说三个字:不管用!
几乎所有的父母都曾经对孩子大吼大叫,区别只在于,有些人会为自己情绪失控吼了孩子而感到悔恨愧疚,而有些人不会;还有就是有些人觉得当时的效果还不错,还有些人表示后来孩子还变本加厉了。很多家长明知道这样的效果不好,自己也生气,但还是做不到不对孩子吼叫。很多家长说,当孩子不受控制地在公共场合乱跑、吃饭写作业磨磨蹭蹭、假装没有听见你说话时,你分分钟都想爆发。也说自己也知道吼孩子不好,而且每次吼完都特别后悔,但那个瞬间就是死活控制不住自己。
家长总是对孩子大声吼叫,孩子就在这种环境下学会了解决问腿的错误方法,因为孩子最直接的学习方法就是观察和模仿,孩子学家长这样吼叫,脾气也变得暴躁,一遇到事情的时候就会用发脾气的方式来应对,可事实上,发脾气根本解决不了问题,而且这种人很不受欢迎,严重影响正常的人际关系。其实家长总是在吼孩子,在孩子心里就会觉得自己不行,爸爸妈妈不喜欢自己这样的错误认识,而家长的目的在于教育孩子变得更优秀,这种吼叫真的是与目的背道而驰。当孩子觉得自己不行的时候,他就会产生一种自卑的心理。还有的孩子会对家长产生憎恨的心理,这样孩子与家长间有了隔阂,亲子关系恶化。家长的吼叫,让孩子产生了心理阴影。很多时候,孩子越哄越犟,在你看来明明是一个很简单的问题,而且你已经给出了很多的解决方案,其中任何一个都那么完美,可孩子就是拒不接受,哭个不停,弄得你也失去耐心而发火,实际上是因为你没有尊重孩子的情绪。
既然吼孩子是个吃力不讨好的事情,为啥家长们不转变自己的思维方式让自己和孩子都活得轻松些呢?
任何一个人,不论是大人还是孩子,在被别人大吼大叫的时候,就会处于一个下意识的应激状态,产生情绪反应,一旦产生情绪反应,我们的大脑就会没有办法理性思考,这个时候,孩子就会调动全身的精力来应付当下因为被“大吼大叫”产生的情绪反应,而你想的却是让他可以自己反省自己哪里做错了,他当下的能力可以做到的和你期待的结果完全是相反的。
很多时候,孩子越哄越犟,在你看来明明是一个很简单的问题,而且你已经给出了很多的解决方案,其中任何一个都那么完美,可孩子就是拒不接受,哭个不停,弄得你也失去耐心而发火,实际上是因为你没有尊重孩子的情绪。反之,如果我们可以平和地去对待这件事情,用一些好的方式去引导,孩子没有情绪反应,他更有可能在你的引导下去思考,并且通过自己的思考去看到自己在哪个地方做得不好,从而可以产生主动改进的动力。学会共情,先处理孩子的情绪,等ta情绪平稳下来,问题其实很容易解决。