Question

游泳前有什么大忌吗 不能吃东西?喝水？

Answer 1

一般来说,专业的游泳运动员在训练之前不吃东西,而对于业余的人来说,少量的吃一点没有什么关系。游泳后一定要补充充足的水分，也可以吃一些东西补充能量。

Answer 2

可以少吃一点东西，，因为游泳很消耗体力，完全空腹也不好的，最好是游泳前半小时至一小时吃饭，吃七分饱就行。喝水完全可以的，这个没什么限制

Answer 3

趁着周末的到来笔记本电脑要什么配置
如果我的目标就是当教练，我做不成好教练，以

Answer 4

充分作好准备活动，活动开关节。
吃饭后，休息半小时，再游泳。
适当补充水分，没有问题。