Question

哪些症状预示着你有了产前焦虑？

Answer 1

1. 失眠，如我们自己有了焦虑情绪，晚上是很容易出现失眠的情况的。

2.敏感过度，我们一旦出现焦虑情况，整个人都会变得特别敏感。

3.过度担心宝宝健康，这个时候的过度担心，不是担心自己的身体，而是担心宝宝的健康。

4.更依赖老公，我们经常看到，越是靠近怀孕，孕妇对老公的依赖性越强。

孕晚期很多妈妈会出现夜尿频多的情况，这都是由于产期焦虑引起的。睡前喝杯热牛奶或者放点舒缓的音乐，对我们尽快入睡是有很大帮助的。

特别不怎么在意的细节，整个时候我们都会特别在意。有时候，甚至可能出现为了一点小事情而出现情绪失控的情况，这种焦虑导致的敏感过度的表现。

过在孕晚期，很多孕妇都会有担心宝宝发育不良的情绪出现。很多时候，我们是担心宝宝畸形，产后母乳不足，自己不会带宝宝等情况发生。

有时候，老公刚刚离开十分钟，孕妇就可能会开始打电话，或者催着回来。这也是孕期焦虑的表现，只要老公的陪伴和细心的呵护才能够缓解这种情况。

孕晚期出现焦虑的情况，需要亲属和自己一起出马才可以搞定。除了老公和家人的关心和谅解，我们也要学会自我调节。其中任何一个缓解出错，我们都可能会一直被产前焦虑所困扰。