为什么运动员的心率较慢。。
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部分运动员心率都会较常人慢。运动员心肌收缩力强，心率储备大，心率都会较慢，但很少低于50次/分。运动员出现心动徐缓现象是多年的训练过程中，控制心脏活动的迷走神经紧张性增强，交感神经紧张性减弱的结果，这种现象对于运动员的运动生活具有积极意义
爬坡型选手和冲刺型选手是不是不太一样， 最高一般200左右爬坡跟冲刺的都是选手 差的也不是太多的，平路是百分之七十，冲刺时百分之九十，爬坡百分之八十，最高心率因人而定， 最高一般180-200左右。如果低于这个值就建议您去医院检查一下。
有氧心率可以控制在120～180次/每分钟，又可细分为小运动量120～140次/每分钟，中运动量141～160次/每分钟，大运动量161～180次/每分钟
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2023-11-24 广告
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