练八极拳基本功的时候需要什么锻炼器材
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八极拳基本功就是桩功。无需任何器材。
如果练击打能力，沙袋、木桩、树木等都可以。就地取材没有特别要求。
要自己去研究。做到多种方法练一种功。
个人体会：厚重的合页弹簧大门，用掌崩开对找劲很有帮助。
如果练击打能力，沙袋、木桩、树木等都可以。就地取材没有特别要求。
要自己去研究。做到多种方法练一种功。
个人体会：厚重的合页弹簧大门，用掌崩开对找劲很有帮助。
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