补充胶原蛋白吃什么食物好？日本美翔胶原蛋白值得购买吗
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你要是问什么东西里面含胶原蛋白多，很多人会说猪蹄，确实是这样，猪蹄是补充胶原蛋白的最好食物之一，经常食用可有效地起到补充胶原蛋白以及延缓皮肤衰老的功效。猪蹄的美容吃法也比较简单，把炒好的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭煲，同时再放入清洗干净的花生和黄豆，适当地多放些清水，盖上锅盖后至黄豆花生完全熟烂后即可食用。如果你嫌麻烦，干脆直接使用日本美翔胶原蛋白就可以了，这款产品纯度很高，里面还含有乳酸菌，保证了产品的吸收性。
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我知道有种食物里面含有的胶原蛋白比较丰富，它就是鸡爪，鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，平时不能多吃，因为它很容易让你发胖。其实，通过食补的方式补充胶原蛋白效果来的太慢了，你吃上一个月也不见得可以改善肌肤状况，还会一不小心变成个胖子。所以最好的办法就是口服胶原蛋白产品，据我了解，日本美翔胶原蛋白很不错的，在国内人气很高，既能美容又能瘦身。
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吃猪脚补胶原蛋白！
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