心情不好时可以通过哪些方式改善?

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百度网友0a99c91
2017-11-29
知道答主
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首先 就是逃离你现在心情不好的场景,听听音乐,看看电影或者其他的方式都可以。
然后等心情好点好好分析,为什么心情不好,是什么原因导致,找到问题的根本,如果能解决的立刻解决,如何不能解决的就先绕道,所有的一切会随着时间的推移而改变的,今天的问题到了明天也许就有一个答案或者不是问题了。
最后送您一句话:凡是给自己找一个坚持的理由,如果不能坚持了就给自己找一个放弃的理由,生活就是这么简单,祝开心快乐!
我爱书小二
2017-11-29 · 超过65用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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一般人所说的心情,实际上是指一个人的情绪,情感状况。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的,是人对客观事物与人需要之间的关系。找开朗的我聊天,或找感兴趣的事做。 只要认真地去说、去做,很快心情就会改变。

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匿名用户
2017-11-29
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音乐、电影、食物、倾述、旅行。
追问
谢谢
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