Question

失眠了该怎么办?

有网友懂失眠了该怎么办？有什么帮帮的办法？？
第三天了，难熬的日子，本身就感冒了，咳嗽咳得嗓子疼耳朵疼的，今天又开始鼻塞了，眼睛通红，满眼的红血丝，最近觉也睡不好，其实明知道结局，早晚有一天不能在一起，只不过还是需要时间才能淡忘，他其实没有那么喜欢你，如果真的那么喜欢你他不会去伤害你，自己什么都知道，两个人的感情里面有一方停滞不前，我自己再怎么努力也没用，也许从最开始是我喜欢你比你喜欢我多一些，感情里面没有对错，在舍不得，再放不下总有一天会放下
我们还是不对的人，说得再多，也改变不了现实了，接受现实吧
总有一天我看见你我会跟你说，好久不见[泪][泪][泪][泪][泪]

Answer 1

失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！

Answer 2

睡前躺10分钟，有一定改善哦

Answer 3

失眠了该怎么办

Answer 4

晚上失眠怎么办？

Answer 5

失眠怎么办？