Question

怎样的睡姿最健康？

Answer 1

以舒适为主最好，如果是侧卧位的睡姿建议右侧卧位为好，身体微微弯曲似虾状，放松舒适为主，只要能保证睡眠质量

Answer 2

左侧卧睡最健康。

Answer 3

你想怎么睡都可以！也有一种说法是：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

Answer 4

最健康的睡姿就是侧卧了。

Answer 5

肯定是右侧卧，因为平躺容易导致阻塞呼吸，有打呼噜和呼吸道疾病，所以睡姿右侧是健康。