怎样皮肤才能变得白皙啊??

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潭清安董丁
2020-02-16 · TA获得超过3.7万个赞
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1.基础保养:每天的基础保养还是不可忽视的,每天彻底将脸清洁干净,(包括:卸妆、洗脸),每周一次的去角质与敷脸,千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点白回来。
2.多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关,如果喝牛奶皮肤会变白,那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?
3.防晒:记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4.多喝水:每天最少2000CC的水,保护皮肤,也保护你的肾。
5.作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要快快白回来就没那么容易了。
延逸农斌
2020-04-16 · TA获得超过2.9万个赞
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每天都在离家不远的公园散步,每天3圈。早餐一定要吃得丰富些,午餐就稍微吃得普通些,比早餐吃的少,晚餐主要吃蔬菜和水果。持续坚持,整个皮肤会变得光滑、有弹性。(我还有治痘痘的,没有来找我)
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郎代珊弘浓
2020-02-27 · TA获得超过3.1万个赞
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更具你的肤质,看看有没有合适的化妆品,或者客观一点是根据衣服的颜色搭配,让自己的皮肤显得白皙一点,其实黑也是一种美啊,干嘛那么在于白皮肤呢。
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