Question

怎样皮肤才能变得白皙啊？？

Answer 1

1.基础保养：每天的基础保养还是不可忽视的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
2.多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？
3.防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4.多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5.作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

Answer 2

每天都在离家不远的公园散步，每天3圈。早餐一定要吃得丰富些，午餐就稍微吃得普通些，比早餐吃的少，晚餐主要吃蔬菜和水果。持续坚持，整个皮肤会变得光滑、有弹性。（我还有治痘痘的，没有来找我）

Answer 3

更具你的肤质，看看有没有合适的化妆品，或者客观一点是根据衣服的颜色搭配，让自己的皮肤显得白皙一点，其实黑也是一种美啊，干嘛那么在于白皮肤呢。