Question

脚后跟骨质增生怎么办

脚后跟骨质增生，可以治疗吗
可能是因上一次穿的鞋子有问题鞋跟太硬，
上班上了半天，
感觉都痛得要死！后面脚后跟就有一点痛了今天上午我去医院拍片子，
上面显示骨质增生，脚后跟！医生说这么年轻就有骨质增生今年32岁男！
有的朋友说哪里痛就按哪里时间久了就好了？
到底是不是这样呢？有知道的老铁可以告诉一下

Answer 1

足跟骨刺(heel bone spurs)指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉，活动开后，症状减轻。骨刺或骨质增生。此pei和（骨质、顺骨、安、玉贴），而生物类黄酮可以防范自由基的摧毁，减缓发炎反应，加速运动损害的复原及强化胶质的形成，均衡饮食均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食品如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命在。
骨质增生的锻炼方法：
1、将肩膀放松，慢慢将头向前弯；头慢慢回复中间位置；再慢慢将头向前弯，回复中间位置；重复以上动作十次。
2、左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转.换手换方向左右侧各重复五次。
3、练习时，强度不要太大.要注意颈部肌肉保持放松，促进气血的流通，加快颈椎病的康复.肩膀放松，慢慢将头侧向右方；再将头慢慢回复中间位置；然后将头侧向左方；重复以上动作十次。
4、大家要持之以恒，坚持下去，颈椎病才会有好转。
5、节奏要由慢到快，范围由小到大.专心练习，这样对身心健康好的调节作用.肩膀和身体放松；慢慢将头部向右转；然后返回中间位置；再慢慢向左转；重复十次即可。

Answer 2

你好，骨质增生,可以用口服加外用的方法来治疗.在当地医师的指导下服用抗骨增生片配金匮肾气丸,骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。指导意见外用骨有灵搽剂即可治愈,一般还是采取保守治疗,包括腰部理疗、牵引、推拿、药物治疗不能缓解时才考虑手术,平时可以多补充钙片。

Answer 3

病临床采用推拿、针灸、药内服外敷、物理疗等进行综合治疗获较疗效尤其推拿、针灸直接作用于患部见效更快些单纯采用药内服相说能起效慢些效能间太短疗效未能显现般说治疗病药主要补肝肾、强筋骨、祛风湿、血通络药物主比骨质骨.世医贴没副作用,能解决问题

Answer 4

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章
《我的脚后跟地下长了骨质增生骨刺怎么办》
山东省立医院-手足外科-胡勇副主任医师

Answer 5

中药外用就可以根治，我妈用了三副，快三十年了一直没复发