Question

整天对着电脑，眼睛容易疲劳，眼睛干干的，有什么好的解决方法吗？

Answer 1

1、一些人春夏天比较潮湿的时候，没有什么眼干的感觉，但是到了秋冬季节，就觉得眼睛干涩，这种眼干是与季节和天气密切相关的。
这种情况的朋友，主要方法还是想办法增加空气中的湿度，建议保持室内空气流通，尽量不要长时间使用空调，同时避免空调直接吹到脸上，可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，从而降低季节或天气干燥的影响，这样不仅对眼干，对口干、皮肤干都有好处。
2、长时间集中注意力看手机、余弯咐用电脑、阅读等高强度用眼方式，导致眨眼次数减少，加速泪液的蒸发，形成眼干。
不良的用眼习惯导致了眼干，应做适当调整：
第一，我们在学习或工作、娱乐的时候切记不要聚精会神、一眨不眨地一直看下去，应该有意识地增加眨眼次数；
第二，每用眼30-40分钟可以休息5-10分钟，做做热敷，这样对缓竖纯解视疲劳和眼干都有好处。
以上因为季节和用眼习惯导致的两种眼干，调整生活习惯、注意休息都能起到比较好的缓解效果。
3、前两种眼干，更多是因为环境因素泪液蒸发过快，而这种则因为泪腺或者睑板腺的功能障碍，泪液分泌过少。
许多人遇到这种顽固频发的眼部干涩，就直接滴一滴眼药水，这种方法是不对的。滴眼液不能滥用，长期使用含防腐剂的滴眼液会诱发干眼和其他眼病。因此使用滴眼液一定要遵循医嘱。
疾病性干眼我们建议及时前往医院就诊，干眼症需要早重视、早发现、早治疗，以免睑板腺闹则萎缩，影响治疗效果，发展到不可逆的严重程度。

Answer 2

你好，整天对着电脑眼睛是容易干涩，你可以选择用温水毛巾热敷下，如果温水毛巾热敷也不能解决问题，可以到正规医院检查下，旅宴如洞隐果是纳镇厅患有干眼症，那么是需要治疗才会好的，希望我的回答能帮到您！

Answer 3

定时休息，看看窗外风景！
泡杯热搭穗茶，知或卜用蒸汽熏熏眼睛！
眼药水只能偶尔用，不能太依赖团尘！

Answer 4

不要眼睛派伍咐一直盯着电脑，那样眼睛容易酸涩，半个小时或者一个小时，橘败闭会眼睛，或者看看绿色的花花草草，有利于缓解眼睛疲劳，也可以敷个眼贴，点一些眼药水也有利于缓解尘纯眼睛疲劳

Answer 5

热敷一下就好了，或者点点眼药水。