Question

总是控制不住玩手机，怎么办？

Answer 1

喜欢玩手机，是很多人通病，偶尔玩玩不过分迷恋还是可以的！
所以就需要学会克制自己玩手机！
1、先要给自己一个玩手机的时长，到了时间，没有非做不可的事，就放下手机，走走看看！
2、可以给手机可以设置一个 多久提醒自己已经玩手机很久，放下手机保护眼睛！这个可以拿记事本来做！
3、想玩手机时，可以小玩一下，就关闭手机（非关机），多次以后，自己的迷恋淡化之后，便可以按照第一条来就可以，就不用太过刻意的去怎样！
望采纳，谢谢！

Answer 2

1.培养一项兴趣爱好。不要把玩手机当成自己的兴趣爱好，有的女孩喜欢逛淘宝看淘宝直播，经常花很多钱，看来玩手机很费钱哦，还是培养一项兴趣爱好吧，来打发无聊的时间。
2.晚上不把手机带进卧室。有的朋友总是喜欢晚上玩手机，一玩就可能玩到后半夜，严重影响睡眠和第二天的工作，所以可以不把手机带进卧室。
3.睡觉之前关机。晚上睡觉之前可以把手机关掉，这样既有益于健康，也可以防止总是玩手机。睡觉看手机是非常影响视力的。

Answer 3

你这样问说明你知道错误了。磨练你的意志力，你会成功的，如果意志不强那么，把手机的游戏功能和阅读聊天功能删除，只保留接听电话功能就行了。一想看手机就提醒自己，要看书、要看书，
再不行就把手机屏保设计成要看书的屏保字样。
你这样问说明你知道错误了。磨练你的意志力，你会成功的，如果意志不强那么，把手机的游戏功能和阅读聊天功能删除，只保留接听电话功能就行了。一想看手机就提醒自己，要看书、要看书，
再不行就把手机屏保设计成要看书的屏保字样。

Answer 4

现在社会中都存在着。几乎，每个中，青人都在玩手机的现象。，人与人之间好像除了用手机沟通，不当面儿沟通了。，我想您的问题是打游戏的问题。游戏开发者。需要玩家很多人共同去玩一个任务。造成了很多负面效应。，可以减少，和玩家的沟通机率，一个人也就没有什么瘾了，就可以控制住了。祝您生活幸福。

Answer 5

你好！你可以将手机设置一下定时关机，或久玩提醒之类的。（提示自己，久而久之相信会变好的）