Question

当你沮丧的时候你会用什么方法抵抗沮丧？

Answer 1

在现在这个社会生存压力非常大谁都有非常沮丧的时候我对付沮丧的办法就是让自己尽量平静出去走走去商场逛逛或者去公园看看找一个没人的地方静静地坐坐让自己的心能够平静下来这样慢慢的人就不太去想嘈杂的事情慢慢地对于沮丧的事情就能看平看淡了

Answer 2

沮丧每个人都有，每个人都有不一样处理方法，
有的人，对沙包不停拳击来对待沮丧
有的人，通过猛跑步运动来对待沮丧，
有的人，通过买很多东西来对待沮丧
有的人，默默藏在心里，

Answer 3

我会听一下正能量的音乐，放松一下自己，或者去跑步，慢跑，跑一个多小时，当自己很累很累的时候，心也打开了，觉得很多事，都不是事了

Answer 4

我比较喜欢把心里最想吐槽，却又不想跟别人分享的事情写在日记里，既能随意并且尽兴地发泄，又能不惹人嫌弃。虽然倾诉对象很有局限性，但不可否认效果很不错。有些人喜欢去淋一场大雨，来个长跑等等的消耗体能的发泄方式，反正只要熬过那么一段时间，你就会发现其实沮丧的情绪真的不长久，最后它也将会是耳边风转瞬即逝。简而言之，就是忍忍就好。

Answer 5

出去放松一下自己，做一些自己想做的事情