明明每天都洗澡,甚至一天洗好几次,为什么身上还是存在污垢?
生活中许多人常常都有这样的感受,明明每天都洗澡,甚至一天洗好几次,可身上还是存在污垢,这是为什么呢?
原来,人的皮肤里有许多汗腺和皮脂腺,每天都会不断地分泌出汗液和油脂,如果活动量大,新陈代谢旺盛,汗液和油脂会分泌更多。汗液的成分大部分是水,也含有少量的尿素、尿酸等,若不及时清洗,就会发出难闻的酸臭味。
而油脂则很容易粘住脏物,我们周围的空气中飘浮着各种各样的尘埃、细菌以及衣物与皮肤摩擦时脱落的纤维屑,常常与皮肤上的油脂混合在一起,附着在皮肤上形成污垢。
洗澡不仅能清除皮肤表面的污垢及皮肤分泌物,保持皮肤清洁,保证汗腺、皮脂腺分泌物排出畅通,防止细菌感染,还能预防皮肤病,改善皮肤的血液循环,刺激末梢神经,改善机体的生理功能。
而在洗澡过程中,有些人觉得搓洗的力度越大,身体便越洁净,于是在洗澡时总会铆足力气搓,但这种做法其实会损害皮肤。因为在我们皮肤的表层有一层角质膜,是皮肤的保护层之一,它不仅有减少水分蒸发、保持肌肤湿润的作用,还能够抵御各种微生物的侵袭。如果搓澡太过用力,就会破坏这层天然的保护层,导致肌肤敏感,出现红血丝,同时还可能加剧皮肤干燥,甚至诱发瘙痒症等。
如果是锻炼后出汗则更不能马上冲凉,因为运动出汗后,肌肉的疲劳、紧张度会增加,这时如果再受到冷刺激还可能引发抽筋。所以,大汗淋漓的时候,可以适当休息一会儿,等身体恢复之后再洗澡。即便是要立即洗澡,也最好用热水,不要用冷水。