Question

暴躁易怒怎么办？

身边的人和事只要不顺自己的心意，自己就会非常生气暴躁，该怎样改掉这样的性格？

Answer 1

这都是利辛的一种急躁所造成的，应该自己调整自己，使自己烦躁的心情稳定下来，修内容的一种气氛和暴躁的心情，常常参加一些业余活动和感谢，有意思是使自己精神得到放松

Answer 2

暴躁易怒是每个人都会遇到的问题，遇到不开心的事，难过的事，伤心的事，或者让你续上生气的是多厚，会暴躁易怒，这是你需要克服的人生弱点，如果克服了，那你就会达到另一身高一个层次，你的为人处世，交友群对话便加的更加和谐，对你有好处的。

Answer 3

要懂控制自已的情绪，每当要发怒之时赶忙去做其它事来分散注意力，比如去散步，去洗菜，去扫地等等。让怒气消了，再回来！

Answer 4

时刻提醒自己保持一颗平常心，不要过于纠结一些小事，学会释然，学会自己去面对困难，处理困难。以一颗平常心对待身边的人或事就可以了。

Answer 5

1.人往往遇到不顺心的事情会发脾气，暴躁而怒。这时，应该很快冷静下来，回复心平气和，静以养德。2深呼吸，听欢快音乐。3打太极拳，回复平静，冲动是魔鬼。