Question

怀疑自己的时候该怎么办？

老是怀疑自己的任何选择，怕对以后产生不好的影响或者产生承担不了的后果，该怎样做？

Answer 1

会怀疑自己的人一定是一个自卑的人，但是你要相信，你不傻，那么你就不可能一无是处，所以这个时候你需要有一个好的心态。你可以这样去做

一、反思一下是不是现在的工作并不适合自己，因为每个人擅长的技能是不一样的，你喊马云去写代码，他也不会，但是你不能说马云一无是处对吧，所以一定要找准自己的定位，自己的优点，通过自己的优点去找适合自己的工作，这样你就会慢慢的有信心了。

二、不要去怀疑自己，想一想自己做过什么事情是比较优秀的，哪怕我会炒菜煮饭，那么我也比哪些不知道炒菜煮饭的人强对吧！或者你喜欢打游戏，你打游戏打得好也是一个优点吧，现在很多人通过打游戏来赚钱的也很多啊，不要因为小小的事情，就去忽略自己的优点

三、尝试做自己喜欢的事情，因为你喜欢的，那么做起来就事半功倍，这样你做事情的效率也就高了，成绩也就出来了，那么你的自卑心理也就慢慢的消失了

其实你有这样的想法，只能说明现在，你处于情绪的低谷期，怀疑自己是不是很无能，每个人都不会无能，每个人都会有自己擅长的地方。

我建议你现在可以不思考这些，简单的去耍一耍放松一下自己的心情，然后再来好好想一想自己应该干什么，不要怀疑自己，应该鼓励自己，你只是没有找到适合自己的机会，适合自己的发展空间，等你找到了，那么你就是最优秀的人。

Answer 2

1】迈出敢说第一步——不管你是性格内向还是不善言谈，都要迈出敢说这一步，这一步是不讲技巧与方法，只要你见到熟人能搭上话，不至于脸红没话说都行。

【2】把自己想成一个完美的化身——其实很多名人，在成名前都有过这个经历，就是在你与别人沟通聊天时，想像一下，你最熟悉的那个名人或者类似的说话场景，你把自己当成那个最能说的最能讲的人，这是在走出敢说之后，必须经历的一个学习过程，在这个过程中，要学会积累一些素材，哪怕是硬背都可以。

【3】做几个让自己充满自信的动作——比如，走路，想像一下，自信的人昂首阔步的样子，你也要学这样的动作，仿佛一切尽在掌握，其它的如语气，举止等等，迈出自信的动作。

【4】效仿你认为最好的——把你认为最好的那个人，你最崇拜的那个人的美好特质拿过来，可以是影星，也是可以是政治名人，只要他具有你想要的特质，都可以模仿。

【5】练习大胆的表现自己——对于上面的动作坚持下去，形成习惯，不能懈怠，试着和不期而遇的人一对一的交流，不管是你非常熟悉的，或者是刚认识的，大胆的去试，去表现，每个成功的人在成功之前都是在这样千万次的失败走过来的，你也一样。

Answer 3

要充分相信自己，只要自己的选择是综合各方面因素做出的慎重选择，就不要患得患失！毕竟认不是神，不可能永远正确。即使将来遇到什么，也会有解决的办法。重的是做好当下的每一次选择，其它的不要顾虑太多知道吗，嘿嘿！

Answer 4

我觉得最根本的办法就是意志坚定。当然想知道一直坚定最根本的方法是要提升你自己，多读一点书，多开拓一些眼界，有自己的主见。当你的生活阅历多了之后，当你有足够的才华的时候，你就不会去怀疑自己。
以上只是第一点，是一个很重要的。好了，也不乏有一些人，他们很有才华，社会阅历也比较高，但就是对自己不自信。
如果事件具体的事情你怕自己做错决定。首先你要仔细考量这件事情是否值得你去做，要仔细考量这件事，做了这件事之后对你有什么影响？各方面的利益关系都要权衡。
你真正去思考这些事情的时候，大概你心里就已经有结果了。然后你就会做出选择，做出选择之后你千万不要去纠结这样选的对不对？你只需要去全力以赴的为完成这个目标而努力，这样即使你失败了，你也会学到很多东西。

Answer 5

不自信的人们，很容易怀疑自己，也如同俗话说的怕处易有鬼，以及破屋偏逢连阴雨那样，倒霉的事情躲都躲不过的邪乎。

造成这种现象的原因，不外乎性格懦弱，内向，还有一些是自卑心理导致的。更重要的是自身素质有缺陷，也是容易自己怀疑自己的根本原因。

阅历不足需要补课。读书使人聪明，知识改变命运。通过学习充实起来的自己，必然由自卑逐步变得自信起来，坚强起来。

自我封闭无法改变现状。走出小天地，去外界与人打交道，掌握学会与人勾通交流的基本方法和技巧，起码要结交一些知心朋友。

小肚鸡肠难以走远。不斤斤计较，学会吃亏。有舍才有得。图了眼前蝇头小利，往往抓了芝麻漏了西瓜。因小失大的人们大都心胸开阔度不够。

没有冒险精神会束缚手脚。谨小慎微，胆小如鼠，前怕老虎后怕狼，患得患失，迈不出不确定性的第一步，那有成功的归宿或结果？承认现实，坚持事在人为，不要太天真，把世事看的太美好；也不要太悲观，把前途看的一团漆黑。不要把自己看得太高，否则会受挫折；也不要把自己看得太糟糕，否则会失去生活的信心。 每个人的能力水平都差不多，关键在于怎样发挥出来。 可以接受他人的帮助，但不要指望别人的帮助，一切要靠自己。不要追求他人的赞扬，也不屈服于他人的指责，不取悦于他人，也不企求别人的同情。 一旦作出决定，敢于承担后果，不优柔寡断，怨天尤人，推卸责任。要精明，但不要圆滑。 相信是别人的权利，议论还是别人的权利。 不断培养自己的兴趣，永不满足，永远充实。对一切都保持好奇心，多一点童稚的天真，少一些不需要的老成。 学会宣泄，把苦闷向知心朋友或者..谈一谈，排遣掉，使心情变得轻松，愉快。
人之所以有压力或心情不好和烦恼 是因为把某件事情看得太重了,或者过于执着于结果.想把这件事情做好,却往往达不到自己的目的或者所期望的.如果这件事情已经造成了这种后果,我想您还是放下,因为这个结果已经成为事实,就说明已经变成了历史,无法改变,现在要做的就是从中获取失败的经验,使自己不要再重蹈覆辙,再让自己后悔一次,放下,内心才会平和,但并不意味着逃避,之所以这件事结果不如您想的那么好,是因为能力不够.好好的充实自己,增加自己