Question

怀疑自己的时候该怎么办？

老是怀疑自己的任何选择，怕对以后产生不好的影响或者产生承担不了的后果，该怎样做？

Answer 1

一个人的能力，有些人从一开始就非常明显，富有个性。就拿我小区里见到一个小女孩为例。她大概8岁左右，拥有惊人的运动天赋。她在小区里踢足球、打篮球、羽毛球、奔跑、跳绳......，样样精通，男孩子都敌不过她，她的天赋极为明显。这样的人是幸运的，他们会很早就清楚自己喜欢什么，擅长什么。而还有很多很多的人都不是这样的，我们的能力不外显，并且潜藏得很深。

埋藏得很深的能力不代表我们不具备，它在我们存在的那一刻起就拥有。怀疑一个人的能力是一个人对另一个人的批判，而且这种批判是建立在这个人的局限上的，他们没有给别人机会。再往深处想想，那是自我优越感在作祟。

我们没有权利去断定任何一个人。以创造者和被创造者的角度来看，我们作为人，只有创造我们的那股力量才有权利去定断，因为只有他有能力赋予我们能力。就连给了我们生命的父母也没有这样的能力。

当我们视一个人为一座宝藏，我们的判别心会消减，因为你信任他，信任他可以做一些事情。然后，我们会伸出援手，帮助他挖掘这些宝藏。当你帮助别人挖的时候，其实自己也在挖。以我自身的体验，帮助别人挖，自己挖到的会更多。

《非暴力沟通》里的倾听章节一再强调，我们需要给别人的表达和倾诉创造条件。在发展能力方面，我们也需要给别人创造条件。最基本的就是从“收回你的怀疑”做起。把我们的注意力放在应该如何为他创造条件，让他们自己去尝试、去缕清的过程上。这也是现在很流行的一个词语：

赋能。

而在我遇到怀疑我的人同时也遇到了鼓励我的人。如果没有这些鼓励，我可能无法踏出第一步。在我身上，“怀疑”和“鼓励”都促使我迈出了一步，都给了我提示应该如何去做，但是“鼓励”的话语是光明，“怀疑”的话语是在削减能量的，需要更强大的能量来把自己拉回平静和平衡的状态。人与人之间，如果多一些温情、多一些鼓励、多一些理解，世界会更加美好。

Answer 2

当怀疑自己的时候，首先要培养起对自己的自信心，要相信自己。这并不是说，无时无刻都认为自己做的是正确的，而是应该觉得自己有承担这个选择的能力，不管这件事情做的是对是错，自己都是可以担责任的那个人。这个时候还可以从家人朋友得到对自己的支持，增加自己的自信心和底气，同时提升自己的实力，这样就万无一失了。

Answer 3

首先你要摆出一副相信自己姿势，先把姿势摆出来先，其他的不管，能不能做成，但是最起码态度上要相信自己。找到你害怕什么，分析你为什么要害怕，你害怕的最终会不会造成你无法承受的后果。你害怕什么你就越要逼自己去接触什么，当事情经历多了，也就见怪不怪了。世界上除了生死其他的都是小事，要明白我们人活在这个社会，没有人完美无缺的，也没有谁能够做到事事都懂，我们要相信，有长处的必有短处，有短处的必有长处。

Answer 4

当我怀疑自己的时候我会反问我自己，为什么要对自己的结论产生怀疑，是我考虑不周吗？如果答案是我确实怀疑自己做的不正确，我会欣然接受给予我的指责或批评。但是我的怀疑只是虚惊一场，我会调整心态，去做好我该做的事，而且是圆满的完成。这是我对于怀疑自己的时候该有的态度，也是我做人的原则。

Answer 5

人生百年 终有一死
天生我材必有用，千金散尽还复来。
连自己都怀疑，都不相信 你让我怎么能指望别人相信的。
嫌小目标，收缩战线找自己最长处。二，找一个突破口，把全部精力都放在这一个事情之上，就像放大镜，阳光凝聚到一个焦点会形成火焰一样。
这样集中精力。而长时间的坚持，怎么会没有收效？ 怎么会没有些许成功呢有成功了。嗯，当然以后肯定也会很多失败，要积小胜为大胜，充分总结成功失败的经验，这样肯定会有提高，肯定会树立自信。
把怀疑自我这些都扔掉吧，对你没有一丁点好处。有这个时间，你会能办不少真正的实事儿的，真真正正，扎扎实实的提高自己能力，做好各方面的准备，认清自己的长处与短处，这些才是最有用的