Question

怀疑自己的时候该怎么办？

老是怀疑自己的任何选择，怕对以后产生不好的影响或者产生承担不了的后果，该怎样做？

Answer 1

怀疑自己，就是对自我的信心不足。这就需要我们平时加强这方面的锻炼，养成自信心和成就事业的能力并重。具体来说，应该做到：
1、做到稳住阵脚。
我们无论遇到什么事情，多应该做到子啊心态上稳住自己的阵脚，不要遇到问题就慌张，更不要自卑，如果没有足够的信心，很有可能在某些事情上遭受打击。
2、注意收敛锋芒。
我们应该注意一点，那就是一定要低调，也就是说，应该合理利用自身的优势，不要做自己的弱项，做事要收敛锋芒，不要被别人攻击和暗算，但不可以安于现状。
3、远离刻薄之人。
我们遇到的人可能是形形色色，所以，我们尽量趋利避害，尽量置身自己于宽容的环境，自卑的人既要鼓励自己，又要远离那些性格尖酸刻薄的人，避免雪上加霜的结果发生。
4、乐观面对一切。
我们应该适当学会逆境中生存的道理和手段，不要把自己的能力与他人相比，有句话叫做人比人气死人，我们只要做的不太差，就要建立自信，不要妄自菲薄。
5、提高自己修为。
我们应该尽量学习，多提升自己的能力素质，有时候自己失掉自信主要还是自身的不足，但是，逃避现实并不是办法，如果自己的水平不高，那么，我们应该知耻而后勇。
6、做出工作成绩。
我们应该尽量做出一定的工作成绩，这样，才能增强我们的自信，如果我们的工作都做得一塌糊涂，那么，还有什么本事去让别人相信我们呢，我们的自信又从何而来呢？
7、不要害怕挫折。
我们应该做到不惧挫折，千万不要被那些一时的挫折说击败，我们今天面临再大的事，在明天都已经不是问题，如今面临的问题根本算不了什么，所以，应该多去应对挫折，不要退缩。

Answer 2

就是每个人都会有怀疑自己的时候，有可能是因为你遭遇到的不开心，有可能是因为你遭遇到了挫折才会有这样的想法，才会有这样的感受，那么最好的办法就是要调整你的心态，重新出发，对于怀疑自己，那么要找到原因，如果自己没有这方面的原因，没有这方面的缺点，那么就应该要保持自信

Answer 3

再询问他人或者检查一下，有时候太自信还是不太好，谦虚谨慎才是王道，怀疑总是没错的，这种精神是没有错误的，即使以后会发生变故，变得不如当初那么的美好，总是会有解决的办法，船到桥头自然直。办法总比苦难多，放手去做，不要思考那么多，在做决定的时候，给自己满满的自信，大胆的往前走，出了啥事咱在说。即使以后会发生变故，变得不如当初那么的美好，总是会有解决的办法，船到桥头自然直。办法总比苦难多，放手去做，不要思考那么多，在做决定的时候，给自己满满的自信，大胆的往前走，出了啥事咱在说。即使以后会发生变故，变得不如当初那么的美好，总是会有解决的办法，船到桥头自然直。办法总比苦难多，放手去做，不要思考那么多，在做决定的时候，给自己满满的自信，大胆的往前走，出了啥事咱在说。即使以后会发生变故，变得不如当初那么的美好，总是会有解决的办法，船到桥头自然直。办法总比苦难多，放手去做，不要思考那么多，在做决定的时候，给自己满满的自信，大胆的往前走，出了啥事咱在说。即使以后会发生变故，变得不如当初那么的美好，总是会有解决的办法，船到桥头自然直。办法总比苦难多，放手去做，不要思考那么多，在做决定的时候，给自己满满的自信，大胆的往前走，出了啥事咱在说。即使以后会发生变故，变得不如当初那么的美好，总是会有解决的办法，船到桥头自然直。办法总比苦难多，放手去做，不要思考那么多，在做决定的时候，给自己满满的自信，大胆的往前走，出了啥事咱在说。即使以后会发生变故，变得不如当初那么的美好，总是会有解决的办法，船到桥头自然直。办法总比苦难多，放手去做，不要思考那么多，在做决定的时候，给自己满满的自信，大胆的往前走，出了啥事咱在说。即使以后会发生变故，变得不如当初那么的美好，总是会有解决的办法，船到桥头自然直。办法总比苦难多，放手去做，不要思考那么多，在做决定的时候，给自己满满的自信，大胆的往前走，出了啥事咱在说。即使以后会发生变故，变得不如当初那么的美好，总是会有解决的办法，船到桥头自然直。办法总比苦难多，放手去做，不要思考那么多，在做决定的时候，给自己满满的自信，大胆的往前走，出了啥事咱在说。即使以后会发生变故，变得不如当初那么的美好，总是会有解决的办法，船到桥头自然直。办法总比苦难多，放手去做，不要思考那么多，在做决定的时候，给自己满满的自信，就是这样，喵喵喵。

Answer 4

怀疑自己的选择，担心对以后产生不好的影响或者产生承担不了的后果，这种情况是正常的，是对自己也是对他人负责的表现。但是如果任何选择都去怀疑，就会成为谨小慎微、胆小怕事、不敢承当，往往会误事或失去机会。出现这种问题的原因主要有三，一是曾经的教训造成的习维惯性，一朝被蛇咬十年怕井绳。二是缺少处理困难复杂问题的历练，如果经历多了经验丰富了，处理一些问题驾轻就熟了。三是学习社会知识不足，缺少分析问题和正确判断决策的能力。因此，要克服这种不自信，一是加强学习，掌握决策知识，二是勇于历练，经历多了，就自信了。

Answer 5

其实每个人都有自己的烦恼，怀疑、忧郁、烦躁等等情绪，都会或大或小的影响自己。不自信的现象在现在的学生中出现的几率还是比较大的。现在学生学习压力大，加之来自家庭社会等各方面的压力都可能会成为造成您不自信的原因。1、保持健康的心态，相信自己能够把自己的事情做好;2、劳逸结合，多参加体育锻炼;3、多和周围的同学等交流，尽量用语言交流上课所学习的内容;4、看自己的笔记的时候，尽量的自己回想上课老师所讲的内容;5、要是现在你的这种状况对您的学习和生活造成了影响，建议您去找心理医生。千万要记住：这不是病，只是常人都会有的一种心理反应。学会自我放松是很重要的。其实当你自己义无反顾的向前进的时候，回过头来细想，你会发现，这只不过是人生中小小的一道坎而已。亲，请不要怀疑自己，时间正在慢慢流走~这种症患者个性多敏感、多疑、主观、固执、自我中心、自怜和孤僻常有过分关注自身健康。

这种症治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅。

患者：
第一要正确认识自己的病情，不是身体上有病，而是心理上有病，要放松思想包袱和心理负担，轻装前进。

第二要把注意力放在学习上，培养多方面兴趣和爱好转移对疾病的过分关注。
敏感要学会对自己“冷漠”，不要整天围着自己转，对疾病要有一种随它去的态度，只有这样才能逐渐消除疑病的心理障碍。